前列腺肥大的预防方法有哪些？

对于男性朋友而言前列腺是很重要的器官，但也是很容易生病的一个器官，前列腺增生是很常见的男科疾病，它的出现给男性朋友的生活带来了很大的不便。此病尤其多发于中老年男性朋友。所以男性朋友在生活中一定要做好预防工作，那么前列腺肥大的预防方法有哪些?我们来看一专家是怎么介绍的。

1、在平时要少吃一些刺激性食物，比如饮酒，辛辣食物，这些都会造成前列腺及膀胱颈充血水肿，加重排尿困难，甚至引起尿潴留。

2、男性朋友不要憋尿，因为这对于男性朋友来说危害是很大的。所以男性朋友最好有尿就排。这是由于憋尿造成了前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，导致排尿障碍。

3、专家建议，应该每天至少喝1500到2000HL的开水或茶水，这样可以起到冲洗尿道的作用，可保证前列腺的清洁和安全。如果男性朋友饮水太少的话不仅会导致脱水的情况出现，也不利于排尿对尿路的冲洗作用，严重的还会诱发尿液浓缩而形成不溶石的情况。但为避免夜间起夜频繁，故除夜间应该适当减少饮水，否则会造成睡后膀胱过度充盈，建议患者朋友在白天的时间应多喝一些水。

4、生活中适度的性生活可以让人心旷神怡，对男性的身体也有好处，但是，如果性生活太过频繁，不加节制的话，就会导致生殖器官发生长期充血现象，这就会诱发性功能下降，从而导致一些疾病的发生，比如前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。所以说不要过度性生活，不要频繁自慰等。

5、有很多年轻的男性朋友因追求时髦而在寒冷的天气里还穿得很少，他们忽略了对前列腺部位的保暖，而容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。专家建议，在寒冷的冬季男性患者应经常用温水洗澡，这样会让肌肉和前列腺的紧张得到舒缓，减缓不适症状。如果每天用温水坐浴会阴部一次，能起到良好的保健效果。

温馨提示：以上介绍了关于“前列腺肥大的预防方法有哪些?”的内容希望能给广大的男性朋友们带来帮助。前列腺肥大给男性的生活造成很大的影响。男性朋友在日常生活中一定要早发现早诊断，并且尽早治疗。最后小编祝您早日康复!